孕育养娃神器
叶酸是从备孕前3个月就开始吃的,可以防止胎儿畸形。一般建议在早上吃比较好。另外在备孕阶段除了叶酸,也要多补充一些维生素和矿物质,可以多吃些蔬菜水果,配合爱乐维等复合维生素片一起食用,它里面不仅有叶酸,还有丰富的维生素和矿物质,比如里面的锌就可以提高妈妈的免疫力,多种营养元素均衡作用,可以满足准妈妈和宝宝的每日营养所需,对宝宝健康很有好处。我现在也在备孕,吃的就是这个复合维生素片,去做检查的时候各项指标都很正常。
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