我是一位80后孕妈,职业是一名中职院校的教师,个人喜爱旅游,瑜伽,跑步,户外运动等。
下面是我怀孕前的照片。
目前怀孕34周,体重增加了16斤(对于这个增长个人还是比较满意的),肉肉主要长在肚子上,其他地方没怎么改变,当然胸部变大了好多(32A直接变成了34b),很多人从我背后看都看不出我怀孕了,估计肉都长宝宝身上了,前段时间照B超,医生估量我肚子里面的小家伙有4斤多。
老公和朋友们也经常说感觉我怀孕后更漂亮了, 皮肤比孕前还要白皙细腻,气色也很好,看过身边很多孕妈怀孕后皮肤都是蜡黄蜡黄的,要么胖个几十斤,坦白说,怀之前还有小小的心理负担,担心变丑变胖,现在把肚子遮住跟怀孕前没区别。(下面都是素颜照片)
其实在怀孕前我就很爱运动,跟老公也有计划要小孩,所以2个人每天都会跑步或走路上2万步以上,周末经常去爬山,怀孕后我依然坚持每天散步1万步以上,(包括怀孕初期3个月),整个孕期也没感觉有什么不正常的。
很多人都觉得我怀的是男孩,主要是肚子尖尖的,(据说怀男孩皮肤都会变差)但是我皮肤状态也挺好的,怀孕前脸有时还会长痘痘,反而怀孕后很少长,肚皮上也不长妊娠纹和毛毛。可能是激素的问题,也可能跟我从怀孕到现在一直吃燕窝有关系,听说孕期吃燕窝会让宝宝皮肤变得白里透红,我老公皮肤比较黑,其实我也怕生出个黑炭头,哈哈,所以就坚持试试。
我每个星期都会吃3-4次燕窝,隔天吃一次,早上空腹或者晚上临睡前吃,据说那时的吸收最好,我是个喜欢新鲜感的人,吃东西也一样,会换着口味去炖,莲子百合燕窝糖水,银耳燕窝糖水,牛奶燕窝糖水等等,个人最喜欢牛奶燕窝。坚持吃了燕窝几个月后,且不说宝宝,我自己感觉自己皮肤都是水水的,白里还透红,满脸胶原蛋白的感觉真的很喜欢,我也觉得奇怪,可我也没用什么特别护肤品,不敢用,唯一跟孕前有区别的就是有经常吃乐陶陶牌的冻干纯燕窝。
很多人不是吃不起燕窝,是怕麻烦,又要挑毛又要泡发,而且挑起来很不方便,朋友推荐我吃的这款基本没什么毛,也不用泡,直接炖15-20分钟就好(不建议燕窝炖太久,会失去很多营养)。
当然,怀孕期间我还补充了DHA,钙片,也一直坚持吃复合多维生素,水果蔬菜都正常吃,总之都是为了生一个健健康康的大胖娃子。哈哈。
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