在春天里与妮玛瑜伽相遇,同万物一起复苏
春天已经悄无声息的来临了,经过了一个冬天的“沉淀”,每个人的身体里一定累积了不少的毒素,体重也增长了不少。冬藏春生,休息了一个冬季了你是否也应该运动起来,在这个万物复苏的世界,让整个身体机能“苏醒过来”!
面对众多的运动选项,为什么说瑜伽是春天里最适合的运动呢?让妮玛瑜伽带你揭开春天练习瑜伽的众多好处吧~
冬季天气比较寒冷,在经历了冬季之后,身上的关节,肌肉都较为僵硬,这时候适合多做一些伸展、打开的动作。而这也是瑜伽的一大特点之一,在春天做瑜伽,不仅可以燃烧脂肪,平和心境还能排毒养颜。此外经历了春节的大吃大喝后,身体积压的毒素一定不少,对体内循环有重建作用的瑜伽更是成为了春季锻炼的不二之选。
在这个春天,何不让自己健康的同时,在专业的学习氛围中成为受人欢迎的瑜伽教练?
贴心瑜伽导师,让你健康的同时拥有专业教学技巧
“以人为本”既是妮玛瑜伽的宗旨,也是每位瑜伽导师的教学宗旨,针对每位学生的特点选择合适的教学方法,让学员学到扎实的瑜伽技能的同时,也能学到作为一名瑜伽教练该如何上课的技巧。他们熟练掌握瑜伽、普拉提、肚皮、民族、现代等多种瑜伽、舞蹈教学技能,在舞蹈比赛中拥有出色的成绩;他们用严谨、亲切、细腻,为你将瑜伽学习的道路铺平,助你成为优秀的瑜伽教练。
课程形式多样,让你从多个角度学习瑜伽
妮玛瑜伽认为,瑜伽的魅力之处在于,对于每位瑜伽练习者而言,对于瑜伽的认知是不同的,因此为了激发学员们对瑜伽的思考,除了平时的课程之外,妮玛瑜伽也为学员们提供了丰富的课外学习渠道。
交流会上,学生跟老师们亲密交谈,一起切磋瑜伽,一起分享在瑜伽练习中自己的所思所想,拓宽了每个人的思路,也拉近了每个人的感情。户外瑜伽练习则是为学生们提供了天然的瑜伽学习环境,学生们在大自然中调整呼吸,舒展身体,在放松冥想中,感悟自然的力量,感受瑜伽的魅力……
春天是一年的开始,何不从现在开始,给自己一个全新的生活状态,让妮玛瑜伽同你一起进步成长,感受来自于瑜伽的改变与成长!
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