天冷该怎样给宝宝正确穿衣，再说一次：不要捂！！！

误区一：给宝宝穿的、盖的越多越好
宝宝睡觉时不给脱去棉衣、棉裤，还加盖过多的棉被，甚至还将被盖过头。外出时里三层，外三层，头戴帽子，再加围巾。

☞科普：衣服或被子将婴儿包盖得过紧、过严、过厚，导致宝宝身体周围环境温度过高，过暖，最后会造成宝宝体温上升、高热、抽搐、脱水昏迷等。

建议：
1.冷天给宝宝穿衣要适度，应选择轻柔、透气性好、保暖的衣服，更要让宝宝有活动的余地，切忌剥夺宝宝自己推开衣服的反抗能力。
2. 宝宝正确的穿衣标准：孩子穿衣件数和大人一致或者比大人少一件。
3.在寒冷的天气，也不要无限制地在婴儿被褥周围加热水袋等物品。

误区二：发烧要捂出汗
宝宝一发烧，家长就给宝宝穿得多多。有的说，孩子发烧了很怕冷；有的说，穿得厚点是为了捂出汗，孩子一出汗就退烧了。

☞科普：对宝宝来说，发烧捂出汗，往往越捂越热，容易造成捂热综合症，还容易诱发高热惊厥。

建议：
1.其实宝宝发高热往往肢体循环会变差，手脚冰凉，正确的方法应该是把宝宝的衣服略微解开，让宝宝充分散热，而手脚要保暖。
2. 很多人认为宝宝发烧了就不能洗澡，洗澡容易着凉。其实宝宝发烧了洗热水澡更有利于散热。如果洗澡不便的话，建议麻麻们可以尝试用温水拭浴来退热。

误区三：婴儿与大人同睡
很多妈妈喜欢搂着宝宝一起睡，方便照顾，有时候干脆让宝宝含着乳头睡觉。

☞科普：

1.宝宝含着乳头睡觉，乳房很容易堵住婴儿的口鼻， 影响呼吸。
2.母婴同床睡眠夜间同呼吸，共吸氧，成人肺活量要比宝宝大很多，大量的氧气被大人夺去，相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。

建议：
1.要保持宝宝口鼻等呼吸系统通畅，切忌让婴儿蒙被睡眠或用棉被堵塞其口鼻，也不要让婴儿置于母亲腋下睡眠，或让婴儿含着乳头睡觉；
2.麻麻可以经常观察宝宝的表情、脸色等，摸摸孩子手心、脚心是否出汗、脑门是否发烫，如果有汗证明宝宝保暖过热，需要降降温了。

其实，新生儿或小婴儿的体表面积相对比成人大，因此，散热也比成人慢，如果捂的过久或保暖过度，孩子身体周围的温度会急剧上升，而此时又因包裹太多影响散热而使机体处于高热状态。这时候，人体皮肤上的小血管可出现代偿性扩张，以通过皮肤蒸发也就是出汗和呼吸增快来加速散热，所以宝宝会大量出汗，甚至脱水、缺氧、高热、抽搐昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，这也是我们常说的 “婴儿捂热综合症”。

万一宝宝出现“捂热综合症”，该怎么办？                                                

1.捂热综合症的救治最重要的首先是赶紧脱掉厚厚的衣服，让宝宝撤离高温的环境，呼吸新鲜空气，让宝宝充分散热、补充体液。

2.一旦出现宝宝因捂热过度而突然高热、大汗、抽搐、昏迷，要速送医院救治，切莫掉以轻心。

其实“婴儿捂热综合症”是人为造成的，麻麻们平时要注意不要陷入上面所提到的误区即可。给宝宝最好的宠爱，就是了解一些必备的生活常识，乃至学习更多专业、科学的育儿知识做后盾。如果家里有老人，也要提醒他们，千万不要按照所谓的“偏方”来育儿哦~

下面送给各位家长：宝宝的最佳穿衣公式，切记，不要捂，不要捂，不要捂，重要的事情说三遍。

宝宝穿衣服公式：

举例说明：如夜间的温度为10℃，则穿衣温度=26-10=16=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根据家里的衣物随时搭配，只要让孩子的穿衣温度是26℃与室温之差即可。

宝宝穿衣服指南：

1、宝宝室内穿衣：一般来说宝宝都是呆在家里的时间多些，如果室内开有暖气什么的话，温度会保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣就可以了，而如果家里没有配备任何取暖设备的话，就在原本的基础上在给宝宝加上一件棉背心或者毛背心即可。

2、及时添衣脱衣，宝宝天生都是好动的，即使到了冬季穿上厚重的衣服也会到处玩耍，所以宝妈们就要注意，对于这样好动的宝宝，一定要及时为他们添衣脱衣，根据孩子当时的体温、出汗情况来增减，衣着总量也不要超过4层，以免造成孩子的行动不便。

3、根据宝宝背部冷热决定穿衣，宝宝的温控神经尚未发育完善，加上四肢长时间暴露在外，想要清楚知道他们的冷热状态，只有通过触摸宝宝的背部才能了解到，而通过四肢来了解宝宝的冷热则是不正确的。

4、睡觉穿衣，夜晚宝宝睡觉的时候，应该是要穿上舒适宽松的单衣裤，然后在套上一个睡袋即可，这样宝宝睡觉很方便也不会着凉，或者是用热水袋把被窝捂热，宝宝睡觉时取掉，让宝宝温暖的入睡，切勿宝宝睡觉的时候穿太多的衣服，这样是会影响宝宝睡眠质量的。

（来源于网络）