孕育养娃神器
①核桃有利于大脑发育,增长智力;孕妇多吃核桃有利胎儿发育和孕妇健康;老年人多吃核桃有利于预防心血管冷疾病,可延年益寿。 ②红枣健脾益胃,补气养血,养血安神,缓和药性; ③黑芝麻补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。 ④冰糖补中益气,和胃润肺,止咳化痰。 ⑤枸杞滋补肝肾、明目、润肺是补阴虚。
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