燕窝！

准妈妈你吃燕窝了吗？燕窝一、提高孕、产妇的免疫力。二、孕期安胎保胎。三、燕窝内富含的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必须成份之一，是人体唯一能够从外界摄入的源头。它的摄入对母体和胎儿的大脑和视力发育起着重要的促进作用。四、调节孕妇的皮肤，如妊娠斑、面色晦暗等。