最好的感冒药是——睡觉！

①睡觉是“最好的感冒药”。

②补充维生素C，它不能治愈感冒，但能缓解症状。

③喝水，每天喝2000毫升水。

④吃流质食物，热汤热粥都不错。

⑤别吃奶酪等较难消化的奶制品，可以适当喝些牛奶。

⑥一般感冒症状需要7天左右才会自行消失，但如果持续恶化，去医院。