宝宝食物过敏的高发年龄在1岁以内,特别是在刚开始添加辅食的4-6个月。引起过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂等。 辅食添加的原则是由少到多、由稀到浓、逐渐添加。每个食物连续添加三天,如果宝宝出现皮肤红肿、腹胀、腹痛、拉肚子等现象就要停止,一周后再尝试,如果类似的情况再次出现,就说明宝宝很可能对此种食物过敏。还有就是如果宝宝不愿意吃某种食物,也不要强制给宝宝添加,也许拒食就是过敏的一种反应。不要把自己的嗜好添加给宝宝。 添加辅食的时间是4-6个月,不要早于4个月,过早会更容易导致过敏,晚于6个月可能会造成宝宝挑食。 对有食物过敏史的宝宝可适当延长添加辅食的时间,在6个月后当其消化器官发育较完善时再开始添加,要先从谷类开始添加,特别是大米制成的米粉,然后是小麦,其次是水果,再次是肉类。应避免给宝宝吃菠菜、茄子、山芋、荞麦等易致过敏的组胺类食物。 海鲜主要是有壳的容易发生过敏,比如贝类、鲍鱼、虾类。死亡时间越长的海鲜越容易过敏。所以给宝宝添加海鲜要从活海鲜开始。一旦发生过敏,应立即停用该种食物。待症状消失后,再从原量或更小量开始试着添加。
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