产后如何正确瘦身，因人而异

产后瘦身恢复因人而异，骗子们走开 看到圈子里一大堆出了月子就恢复孕前身材，一穿一用一吃就瘦大几十斤的…真正那样的究竟有多少人？我只知道个别明星是那样，为了保证母乳的大s你们有看她出月子的身材么？她又是花了多久恢复的？我想说，望宝妈们理智点，恢复与塑身是因人而异，切莫太较劲当真太信足广告。当然也有个例。拿我自己说吧，本人孕前体重128斤，身高166。直到进产房最后次称重一度到176斤，医生现在产后83天，体重142斤。自己的小姑子是妇产科医生，剖宫产一出产房医生说我肚子肉太多油太厚，得赶紧捆收腹带。我是十月生产天气不冷不热，嫌弃纱布太麻烦，直接在医院外母婴店买了两条纯棉收腹带，换洗。剖宫产的刀口在院期间必须每天消毒，纱布确实麻烦，加上伤口疼痛，捆了比敞开什么不用缓解疼痛得多。在院期间一直喝柴鱼汤，后期面条。因伤口恢复不错，第五天出院，整个月子里都是饮用娘家自酿的米酒，孩子都是自己料理，婆婆负责每天饮食和洗护。汤水不断，像花胶炖鸡一周两次，燕窝，柴鱼汤，猪脚汤等交替…但汤饭之类只每天中午食用，晚饭一般都是粥类，小米粥，皮蛋瘦肉粥，红豆粥青菜粥蒸鸡蛋等，水果香蕉一天一根，桂圆若干。其他水果婆婆不让吃。出月子体重158斤。恶露差不多干净后才开始穿孕期囤的在妈妈卖得爆款的收腹套装。因为每天早晚两次要清洗私处，还要时时更换护理垫，过早穿不方便也不利于恶露干净排出。之前对比了许多家，确实很多宝妈在用。我相信用比不用肯定要有效果，料子算舒服，只要坚持穿配合饮食运动绝对效果明显。现在体重还有142，虽然没恢复到之前但还比较满意，这本来就是循序渐进的个过程。我已经开始做些舒缓的瑜伽动作，还有配合奶昔，晚饭完全用新鲜蔬菜水果代替，接下来我就要抓紧时间塑身了，年后就该上班了，只求气色红润身体恢复。希望我的帖子能帮到大家，当然不是让大家一昧的模仿，这本是因个人体质而异。还有希望各位宝妈对瘦身减肥报以理性态度。说到底产品都不是万能！！！