早晨起床，你们是先刷牙还是先吃早餐呢

早餐起床，你们是先刷牙还是先吃早餐呢？ 也许这个问题一出来，很多人会说当然刷牙拉，可能都会因为起床后受不了口腔浊气而先刷牙再吃早餐，但吃早餐的同时也吞咽下了牙膏残液。所以吃早餐前，刷好还是不刷好？ 其实贞姐v,2,2,8,2,8,0,5,1,3,4可以告诉你，不要认为自己吃下了牙垢，饭后刷牙更科学有效。 原因1 先刷牙再吃早餐会吞下牙膏残液 如果刷牙后吃饭，会有一定数量的牙膏残液进入消化系统，对胃黏膜有轻微刺激。 吃早餐时，一方面粗糙的食物可以帮助清洁你的牙齿；另一方面，吃完早餐马上又会形成新的牙菌斑（只需几分钟）。 原因2 饭后刷牙可以破坏看不见的牙菌斑 牙菌斑形成速度很快，刚清洁过的牙面上数分钟内就可形成。12小时菌斑初步发育成熟（所以一天要刷两次牙啊）。 刚刷完的牙齿用手指去摩擦，会有咯吱咯吱的声音，但早上醒来就不会，就是因为上面积累了一晚上的牙菌斑。 而且牙菌斑几乎只能靠摩擦（也就是刷牙）清除。 原因3 喝完碳酸饮料应该半小时后再刷牙 如果刚进食了pH值比较低的食物或者喝了碳酸饮料，那30分钟内最好不要刷牙。因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱，这个时候刷牙确实会伤害牙釉质。 另外，喝碳酸饮料的时候建议使用吸管，可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间。 所以注重效率的话，先吃早餐再刷牙比较好。但是科学的建议是，每次吃完食物都应该刷牙，但要掌握正确的刷牙姿势。大多数人都会出现这三大错误 聚米婧氏草本牙膏就可以完美解决这个问题 漂亮又大有气质的贞子姐v,2,2,8,2,8,0,5,1,3,4 看完你会回来买的 因为深信这款安全性高，为什么 第一，它是纯草本精华，不含氟，不管是孩子，孕妇，就算你们习惯成了自然，早餐起床先刷了牙，再吃早餐，吞下的膏渍是无害的 第二，它具有水分子结构，渗透力强，能有效地清洁内部，而不是表面。 第三，很多人会有许多口腔问题，有牙龈出血，牙结石，牙周炎，牙黄，牙黑，那是因为没有选对牙膏。