孕育养娃神器
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我们都知道红枣具有改善虚弱体质、补血安神、补中益气等功效，对于气血亏损的产妇恢复身体极有益处。但是刚刚产完宝宝的宝妈们要注意了，千万不能生吃红枣。
小米还能够调节脾胃，对于月子期间摄入太多营养的宝妈们来说，多吃点小米是保持身材的不错办法。
最好是吃含有红枣类的食物，比如红枣面条。最近市场上出现了一款红枣小米月子面，它是专门针对坐月子的宝妈们的，小米和红枣一样，都具有很好的滋阴补血的功效。
其次，红枣膳食纤维含量高，不好消化。月子期间，宝妈免疫力下降，容易产生胃部不适等症状，生吃大枣就会加重病情，造成疼痛或不适。那到底应该怎么吃枣？
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