广告
我是晋北地区的，北方的冬天似乎来的更早一些，温度低至10度以下，这几天还没有集体供暖，又连着下了好几天雨，身边的几个朋友都感冒了。天气冷了，对于吃饭大家更热衷于补充热量的，火锅和粥都是不错的选择，反正我这一个星期已经吃过三次火锅了，但是外面的饭吃得多了就会腻，所以就和妈妈建议，能不能褒粥来喝，早上上班来的时候喝上一碗粥，不仅路上热乎乎的，又能坚持到中午吃饭，想想都美，可是妈妈不太会做饭，所以我就专门给妈妈买了一本食谱，无意中看到这款“花生红豆陈皮粥”，书上备注适合人群：孕产妇，所以就忍不住跟大家分享出来。
材料：红豆30克
花生米30克
陈皮适量
大米60克。
调料：红糖10克。
制作方法：1、大米、红豆均泡发洗净；花生米洗净；陈皮洗净，切丝。
2、锅置火上，倒入清水，放入大米、红豆、花生米煮至开花。
3、加陈皮、红糖煮至浓稠即可。
最后给大家推荐几款单品：
红小豆：珍稀富硒品种适宜孕期产期 点击图片进入↑
红妃花生： 色泽天然颗颗精选 点击图片进入↑
举报
更多>>
