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加快宝宝入盆的7点建议

如果妻子初次怀孕，胎宝宝通常在36周左右入盆，入盆后2～3周就可能分娩。下面有几个给准妈妈的行动建议，...

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陪妻子做盆底肌练习

盆底肌是支撑盆腔器官（膀胱、子宫、部分肠管）的肌肉，控制着膀胱和直肠功能，其断裂或功能不良就可引起...

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孕期瑜伽：放松骨盆周围肌肉，预防腰痛

孕期骨盆周围的肌肉群很容易僵硬，感到不适，由于怀孕骨盆被撑大，变成容易产生歪斜的状态。...

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浴盆这么挑，宝宝最喜欢

点击播放按钮，听这篇知识定期洗澡对宝宝的...

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练好骨盆孕妇操，做个顺产好妈妈

骨盆是胎宝宝出生的必经通道。准妈妈除了配合医生做好骨盆方面的产检，平时还可以做做骨盆孕妇操，训练骨盆...

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