黄豆

喝不完的豆浆千万别倒了

健康的食材是孕期美容的法宝，例如黄豆。黄豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高工作效率...

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豆类食物怎么吃最健康？

黄豆黄豆含有丰富的钙、磷、镁、钾、铜、铁、锌、碘等物质，准妈妈适量吃点黄豆，能促进营养消化吸收，还能...

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宝宝便秘，吃含有纤维素的蔬菜有用吗？

可参考以下食物为宝宝补充：●豆类：红枣、黑豆、绿豆、蚕豆、小米、燕麦、高粱、核桃、花生、黄豆、青豆、...

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第34天月子餐推荐：归芪鲫鱼汤

米饭、清炒芥蓝、归芪鲫鱼汤晚间加餐：猕猴桃、黄豆桂圆酱汁粥木瓜花生大枣汤的做法原料：木瓜750克，花生...

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