这几类妈妈生产的时候会比较轻松哦

快要生宝宝了，不少孕妈都比较忐忑，如果可以提前知道接生的医生就好了，提前了解可以顺利分娩宝宝。后来我问了很多熟悉的产科医生，他们却不这样认为，虽然从职业道德来讲，帮助产妇顺利分娩是他们的责任，但是在他们眼中产妇是分好几类的，其中就有好接生的产妇，他们不仅容易接生，而且在产房还很吃香，少受罪。

什么样的产妇更好接生？

1、对自己有信心的产妇
在战争上心理战术是很重要的，曾有人不费一兵一卒就攻夺城池。而分娩对产妇而言也是一个战场，如果医生经过检查告诉你可以顺产，那你就要坚定自己是可以的，这样在分娩的时候你也可以散发更多的能量。
而想要坚定自己的决心，首先孕妈要多阅读些妇产科方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，然后拒绝网上流产的产房负能量。

2、听医生指挥的产妇
想要顺利完成分娩任务，就应好好地和医生合作，因为在分娩的过程中，你根本就看不到宝宝出生的具体情况，这就必须要依赖于医生的指导，而听从医生的指导用力、呼吸，确实可以让产妇少受罪，尽可能地缩短产程。而近些年侧切率上升，很大程度上也是因为产妇失控，而导致分娩撕裂，好在侧切伤口容易愈合。

3、合理运动的产妇
适当的运动不仅可以调节孕妈的情绪，还可以促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，还能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。而且经过运动，孕妈身体的韧带柔软度和体质也会更好，它可以缩短产程，降低难产几率，产程也会比较顺利。
不过孕妈运动是要注意，平常人持续运动30分钟以上才会燃烧脂肪，而孕妈运动15分钟则需要休息下，因为孕期运动不是为了燃烧脂肪，而是为了训练全身的肌肉。

4、会控制体重的产妇
现在生活好了，不少家庭为了让胎儿发育得更好会不停地进补，孕期体重激增10KG以上的孕妈不在少数，这会导致胎儿太大卡在阴道，无法顺利分娩。
而孕期最理想的增长体重就是孕早期（怀孕3个月）增加2公斤，孕中期和晚期各增重5公斤，前后相加共增加12公斤。如果孕妈整个孕期增加体重超过20公斤或者体重超过80公斤，就已经很危险了。

更多孕期内容请参照《准妈妈读本》

链接在这里：

https://m.meitun.com/pdetails.html?sid=56785&pid=25040400250101