娠纹伴随孕期而来,让许多孕妇都措手不及,红红紫紫,斑斑驳驳,腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般,非常难看。这样问题就来了:孕妇怎样预防妊娠纹呢?小编现在请来了权威专家从怀孕几个月长孕纹开始谈起,帮大家彻底解决这个问题。
怀孕几个月长孕纹——令人防不胜防
专家表示,腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月,孕纹最早就在这个时期出现,但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现孕纹,令人防不胜防。所以说,在纹出现之前就一定要做好预防工作。
孕妇怎样预防孕纹——每天必做功课
既然孕纹防不胜防,那么怎样预防呢?专家表示大家每天必做的功课如下:
使用专业产品。选择经过了相关机构的检测,质量有保证,孕期使用也安全。其中知名度较高、口碑好的当属娇韵诗抚纹身体霜。这款产品含有修护及滋养功效的植物萃取复合成分,不刺激柔嫩的皮肤。
使用按摩油。推荐娇韵诗天然调和身体护理油。搭配娇韵诗抚纹身体霜使用,能达到最佳预防和淡化妊娠纹效果。具体做法是洗澡后取适量身体护理油,从下往上涂抹于湿润肌肤,可用户全身或需要改善的部位,如大腿,髋部,臀部及腹部等,轻柔按摩后手持淋浴花洒,以身体能接受的最低水温从下到上来回冲洗数遍。
三、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子,放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重,导致产出巨大儿,而且会让腹部更大,带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食,一方面保证营养摄入,一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮,帮助增加皮肤弹性。
四、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息,连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动,散步、做少量家务,不仅可消耗多余的脂肪,还能预防头盆不正。
专家最后表示孕妇怎样预防孕纹还要做的就是定期产检,测量体重、检测妊高症和糖尿病等,保证身体处于健康的状态,妊娠纹也就不那么容易出现了。
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