怀孕鼻塞口痰

怀孕28周，从怀孕以来晚上睡觉鼻塞得十分严重，又咔不出来，比较黏，阻到要窒息，阻到一夜到亮都睡不着觉;除了鼻塞还有咽喉上部有痰，咔又咔不出来，睡着又被窒息醒，早上起来很憔悴，着实难受啊！水果常吃，开水常喝，实在无招了！ 昨天晚上睡觉开窗，开门！白天凉萝卜，米线，凉粉;烧烤，辣椒，宝妈们这些影响大不大