#要美味更要健康#过

#要美味更要健康#过年期间，零食、水果、各种大鱼大肉都是应有尽有，饮食不均衡，肠胃娇嫩的孩子可要受罪了，肠胃不适、便便困难；睡眠规律被打破、难以哄睡；又或是夜里不停哭闹撒娇，这是“节后综合征”无疑了。如何应对，多吃水果少零食，多运动少看动画片，坚持喝蓝瓶就对了。