#长短链条益生元，宝宝不上火#保护肠道非你不可

　　大地回春，天气回暖，告别寒冷的冬天，总算是可以带宝宝去室外享受温和的阳光，看着四处充满生机的绿叶， 含苞待放的花蕾，不禁感叹生命的美好，春天是生机、活力、希望的象征，看着身边活泼乱跳的宝宝，感恩生活 给予我的一切。

　　阳春三月，在这个春暖花开万物复苏的季节里，宝宝的火气随之也在渐涨中，嘴唇发干，有口气，大便干结，食 欲下降，我家宝宝平时胃口是很好的，最近开始厌食，脾气还不好，这些都是上火惹的祸，帮助宝宝灭火，我有 四大招。

　　多吃绿色蔬菜和水果

　　刚刚过完春节，大鱼大肉荤菜吃太多，我自己是被上火便秘困扰着，上班以后，调整饮食，以清淡为主，配合多 吃绿色蔬菜，增加膳食纤维的摄入，我这便秘还得到了缓解。

　　可是，这几天我家宝宝又开始出现便秘上火的情况，看来，春天确实易上火，及时预防尤其重要。春天，我主要 会给宝宝吃一些空心菜、油麦菜、萝卜、西兰花等当季蔬菜，这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，易消化，为肠道减 轻代谢负担，轻松排便。

　　喝水煮梨，降内火

　　每天给宝宝吃新鲜的水果，对于宝宝身体健康有很大好处，只是，水果的种类很多，按季节吃，能让宝宝更加健 康，春天宝宝易上火，可以喝梨水降内火，由于宝宝肠道还不太完善，避免吃太多拉肚子，我每周会给宝宝吃2 -3次的水煮梨，恰到好处的起到清热止渴的作用，预防宝宝上火。

　　适当运动，锻炼身体

　　春天来了，万物苏醒，这时候沉睡的运动细胞也该练起来啦，运动能让宝宝身边强壮，提高免疫力，避免细菌的 侵扰，宝宝身体棒，邪热自然不敢来打扰。我会带宝宝去户外慢走、骑三轮车、和小朋友们一起于游戏，宝宝精 气神足，不生病，妈妈放心。

　　挑选不上火的配方奶粉

　　有些时候宝宝上火，直是让人防不胜防，本以为自己平时已经做得很好，为什么宝宝还为上呢？原来就在于，宝 宝配方奶粉的选择，想要从根本上让宝宝远离上火，怎么样选宝宝的配方奶粉，这是很重要的环节。

　　想让宝宝打破喝奶粉就上火的魔咒，在选奶粉的时候，我可是下了一番功夫，才认可了美赞臣荷兰版奶粉。

　　得知，美赞臣荷兰版配方奶粉，不仅营养丰富，还含有益生元组合PDX-GOS，加强宝宝肠道内益生菌的生长，能 保护宝宝的肠胃健康，呵护宝宝小肚肚更舒服，帮助软化便便，让宝宝好吸收，不上火，不便秘！

　　春天是宝宝长身体的最佳季节，可不能让上火君，来影响到宝宝健康，在这个春节保护宝宝肠道健康，不受上火困扰，非美赞臣荷兰版奶粉不可！