“春天在哪里呀,春天在哪里,春天在那青翠的山林里,这里有红花呀,这里有绿草,还有那会唱歌的小黄鹂……”,每天都哼唱这首儿歌给宝宝听,春天迎着歌声走近我们了。
终于给宝宝脱掉厚厚的衣服,摆脱了粽子般的束缚,感受着春风拂面,让人好舒服呢。宝宝和哥哥姐姐们一起嬉闹,笑成了一朵花,很好的把春天诠释了。
春天的到来,气温逐步升高,加上回南天,空气很干燥,宝宝爱运动,容易出汗,嘴角特别容易干燥脱皮。正月期间,每天都大吃大喝,宝宝们容易引起肠胃不适,导致上火便秘等,原来,春季上火也是一件让人恼火的事啊。
春季上火,会让宝宝烦躁不安,睡觉也不踏实,严重影响宝宝的生长发育,为了让宝宝在春季也可以健康发芽,快乐成长,看我如何“铂”斗“火怪兽”,晋级“睿”智宝宝。
“铂”斗“火怪兽”,KO第一招:多喝水
宝宝处在好动阶段,很容易出汗,为了及时帮助宝宝补充水分,我会给宝宝准备可爱的小水壶,随时帮助宝宝补充水分,清理肠道,排出体内废物。让宝宝在春季尽情轻松的玩,远离上火困扰。
“铂”斗“火怪兽”,KO第二招:加湿器
春季是流感高峰期,宝宝呼吸道脆弱,帮助宝宝呼吸新鲜空气,是我的重心任务,我会每天清洁房间,保持卧室通风,同时还会在家里养盆栽,帮助空气流通。当然有这些还不够,空气还是会干燥,宝宝容易咳嗽,睡觉也不踏实,半夜会小咳一会,这些都是上火的前奏啊,所以,我会在卧室摆上加湿器,更好帮助空气循坏,让宝宝睡觉更踏实。
“铂”斗“火怪兽”,KO第三招:均衡营养
春季上火,宝宝食欲也差,所以我会注重营养搭配,也会花心思打造宝宝的辅食,让宝宝爱吃水果爱吃蔬菜,不偏食。蔬菜水果可以更好帮助宝宝补充维生素,加强呼吸道功能,同时,还会在宝宝的辅食中加入五谷杂粮,多补充膳食纤维素,让宝宝可以预防上火,远离便秘。春季,我会给宝宝每天补充不同的水果,橙子等,变着花样,让宝宝爱上吃水果,爱上妈咪做的辅食,每天保持肠道健康,远离上火。
“铂”斗“火怪兽”,KO第四招:按摩抚触
春季到来,中医都会建议,都给宝宝按摩肚子,帮助促进肠道健康,有利于消化,每天我会在宝宝洗完澡后,给宝宝按摩,按摩前,我会在手上擦一点儿童精油,双手摩擦后,再温柔给宝宝按摩,让宝宝身体机能可以更好的改善,一开始的手势很呆板,宝宝不配合,现在宝宝已经爱上了妈妈的抚触,还会挺着小屁屁,对着我哈哈大笑,真是可爱的宝宝啊,多按摩,肚肚更舒适,不上火,便秘。每天肚肚都可以更消化。
“铂”斗“火怪兽”,KO第五招:户外活动
春季,容易犯困,也容易烦躁,趁着万花簇放的季节,带上宝宝去踏春,去户外运动,让宝宝呼吸更好的空气,这不仅可以锻炼宝宝身体免疫力,还可以预防宝宝上火,抵抗病菌来袭。春季运动的方式很多,每次去踏春前,我就会让宝宝自己选择运动的玩具车,滑板车,扭扭车,小三轮等。开着小车去踏春,好惬意呢。享受阳光,享受春风吹拂。
“铂”斗“火怪兽”,KO第六招:早睡早起
好的作息习惯,可以让宝宝远离上火,更好改善身体机能,所以,我会帮助宝宝建立好的生活习惯,每天晚上9点前,就是宝宝的睡觉时间了,睡觉前,给宝宝讲故事,制造睡觉氛围,让宝宝轻松入睡。宝宝睡眠好,身体发育更棒,排便也更顺畅,上火远离宝宝,肠道更健康。早睡早起身体好,宝宝现在每天都会7点半左右,就喊我起床了,我的小闹钟啊。
“铂”斗“火怪兽”,KO第七招:选好乳制品
断奶后,如何选择不上火的口粮,是最大的难题,要知道,最容易引起上火的,就是配方奶粉,身边很多朋友的宝宝,都因为吃配方奶粉,而便秘上火,难消化。这些都让我揪心,想要宝宝不上火,就要严格选择乳制品,选择不上火的奶粉。
美赞臣铂睿,它含有长短链条益生元组合,可以促进宝宝肠道内有益菌的生长,维持肠道菌群平衡,帮助宝宝充分吸收营养,让宝宝不上火,全面呵护宝宝小肚肚,更好帮助宝宝消化、软化便便,让宝宝排便轻松。
长短链益生元就是这么独特啊,它是经过临床验证的,可以有效帮助宝宝远离上火,不便秘,更好消化,胃口更好。
春季,“铂”斗“火怪兽”,晋级“睿”智宝宝,宝宝肠胃更好了,再也不用担心上火困扰了,可以尽情享受春天之旅了。
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