特殊的日子里,宝宝们一定要学会好好爱自己,不要被激素水平的不稳定,影响我们的阳光心情,经期前后给自己做一碗四宝暖身汤,喝完暖暖的,妥帖身心。 用料:干姜、干红枣、干枸杞、老红糖、纯净水 做法:将全部食材放入锅中,加水,最小火煮至枸杞膨胀后再煮十分钟即可,最好是用炉火慢炖,偷懒的宝宝可以用炖盅,比如我就是。趁热喝并且吃掉枸杞红枣,经期中的宝宝不要喝太多,以免加大出血量,经期前后可以多喝,对痛经和经期手脚冰凉有很好的效果,平时坚持喝补血养颜滋阴暖胃。 题外话:昨天闺蜜对我吐槽,经期老公一点都不体贴,偶像剧里的男盆友都是煲好汤一口一口喂到嘴里,自己经期凄凄惨惨戚戚。我不知道宝宝们怎么看待这件事,我个人觉得,一个男人每天只会在家煲汤,你还爱他吗?别告诉我厨艺这件事不用练就会,你希望你老公天天为你洗手作羹汤,那不如嫁个大厨,前提是你要忍受他身上的油烟味,而且身材好的厨师老公都存在于偶像剧,现实里还是范伟叔叔扮演的那种形象居多,苦口婆心劝说后闺蜜才恢复元气,自己去煲汤,我也产生了写这篇文的想法,顺便把自己的想法和宝宝们聊一聊,关于这件事你们怎么看,给我留言吧宝宝们!
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