在老一辈人坐月子观念里,不管是什么季节,产后是不能受风寒的,所以月子里洗澡是万万不能的,这对于很多年轻新妈妈来说是很难接受的,但是又怕会洗出月子病。月子里真的不能像平时那样洗澡吗?其实产后洗澡对身体有很多好处,不过洗澡的方法不能像平时一样,当然做好月子,洗澡只是一个方面,其他方面也要多加注意。
在洗澡的时候你一定要注意这些细节,否则以后身体很容易出现问题。
1. 产后7天之内不要洗澡
对于选择剖腹产的女性来说,在伤口没有拆线的时候都属于没有恢复,如果选择洗澡的话,水冲洗伤口,会让伤口受到感染,不容易愈合,影响自己恢复的程度,所以在产后7天之内不能洗澡。
对于顺产的女性来说,自己的子宫颈没有闭合、恶露没有排净或侧切伤口没有恢复,如果选择洗澡的话,会让自己的子宫或盆腔受到感染。
因此,不管你是顺产还是剖腹产,产后7天之内一定要忍着不要洗澡,做好身体检查,咨询医生后再决定。
2. 注意水的温度
产后身体很虚弱,毛孔会打开,如果水过凉的话,不仅会让产妇感冒,还会让产妇患上月子病,所以在产妇可以洗澡的时候一定要注意水的温度,一般在40到42度为宜,当然水的温度也不能太高,否则的话会烫伤外阴。
3. 沐浴15分钟为宜
洗澡可以促进血液的循环,达到会阴护理、暖宫排毒的作用,有助于子宫的恢复,但是因为身体比较虚弱,长时间的受热气的熏蒸,容易使产妇因为体力不支晕倒,给产妇的身体造成伤害,所以一定要控制好沐浴的时间,不能过长。
4. 洗浴产品远离皂基
皂基通常含碱性成分高,对于呈弱酸性人体肌肤来说刺激性更强。因此选择弱酸性并且不含香精的身体洗护更为理想化哦。
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那么女性怀孕后,是不是为了宝宝安全,用清水洗就好呢?确实,孕妇不能使用普通产品,更佳需要避免化学成分。小编在此推荐一个许多孕妈信赖的孕期护肤口碑品牌:亲润。
亲润豆乳洗浴套装,是专门针对孕期肌肤特点研发,温和安全。孕妈们分享亲身沐浴使用的感受:
“买了全套,洗发水洗的头发柔顺,沐浴露有牛奶的味道很喜欢。”
“因为孕后不喜欢闻香味,之前一直用它家的护肤套装,所以买来此款洗浴套装试试。还好,浴液淡淡的香味很喜欢。”
孕妇健康洗澡,不仅能使身体保持干净卫生,还可以缓解精神压力,使心情保持愉悦。
注意:
在产后7天之内一定不能洗澡,可以用温水对身体进行擦拭,保持身体的整洁,根据自身的恢复状况,再决定自己是否可以洗澡,千万不要因为自己的洁癖、不能过自己心里的一关,不听医生的话就开始洗澡,这样的话自己干净了一时,但是可能因此得病一生,所以在产后的42天之内一定不能大意。
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