解冻母乳

给宝宝食用的冻奶建议先解冻再加热，这样就能尽量避免破坏母乳中的活性成分。

冷冻母乳解冻方法：

1.提前1天放入冷藏室解冻。

2.用流动的冷水解冻。

3.放入温水中解冻，水温不超过40度。

Tips：

1.不要用微波炉来解冻母乳，微波炉并非均匀加热，会破坏母乳中的的营养成分，减弱母乳的抗感染能力。

2.已经解冻的冻奶，可以在冷藏柜中存放不超过24小时。常温存放不超过4小时，并且不能再次冷冻。