孕育养娃神器
今天来做个鱼 嘿嘿
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不定时更新没事哦 嘻嘻 原谅俺是个吃货
喜欢的宝妈们快来交流学习哦
摆盘 我用的红辣椒 和小葱
上成品图喽
做法:1.将鲫鱼洗干净,划上几刀 放入姜,料酒腌制十五分钟2.大蒜切碎,葱切段,姜切片备用3.烧热油,放入鲫鱼煎至两面金黄捞出4.葱姜蒜辣椒段炝锅,放入黄豆酱超出香味5.放入酱油 白糖 少许盐 倒入适量水6.放入煎好的鲫鱼,用大火炖制7.炖到汤汁浓稠即可
用料:鲫鱼,黄豆酱,葱,姜,蒜,料酒,酱油,白糖,盐
鲫鱼:和胃 健脾 活血通络酱油:升压 补血 护齿黄豆酱:开胃助食
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