据世界卫生组织统计,全球范围内大约有 33% 的育龄妇女都有缺铁性贫血的症状,其中一半以上是由缺铁引起的。如果出现缺铁性贫血的症状,一定要及时检查治疗。缺铁性贫血是体内贮存的铁耗尽了,继之红细胞内的铁缺乏引起的贫血。简单来说,铁是原料,造血需要铁。没有这个原料,生成不了血红蛋白和血红细胞,从而引起缺铁性贫血的症状。
我们人体内的铁好比一个粮仓,这个粮仓应该是满仓的。在没贫血之前,先会出现一个铁的储备下降,体内的铁含量减少,如同粮仓里的粮食用掉了一半,但是还能供应日常伙食,这时,铁的储备虽下降,但造血原料还够用,不至于出现贫血,我们大多数人属于这种情况,尤其是女性同胞,虽然没有贫血,但是铁的储备已经不足。如果体内铁再继续少下去,缺乏造血原料,就会影响正常造血,导致缺铁性贫血的症状。如同粮仓里的粮食将尽,不能供应日常伙食。临床研究数据表明,法国BNSWHO营养可促进细胞的新陈代谢和加速营养吸收,充盈造血原料。修复红细胞损伤,防止红细胞合成障碍和发育不良。健脾和胃保护肝脾脏器,清理肠道排除体内毒素,促进机体血细胞功能恢复正常。改善造血系统异常,最终建立一个新的血运平衡系统。现在我们看看缺铁性贫血的症状有那些?
1.缺铁性贫血的常见症状
(1)皮肤苍白
当血红细胞内的铁含量降低时,血红细胞体积减小,其细胞中心开始发白。展现在皮肤上,就会显得很苍白。
(2)极易疲劳
细胞内氧气不足,难以维持身体所需的能量,就会出现易疲劳的问题。体内缺铁的人通常会感觉呆滞、虚弱、难以集中注意力。
当然,疲劳也是许多种疾病的迹象,但是如果经过适当的休息后还不能恢复体力,就要考虑是否是铁缺乏。
(3)脱发
缺铁严重是,毛囊缺少足够的氧气,处于休止期,头发就会容易掉落。除非治好贫血头发才会重新长出。
每天约掉100根头发是正常的。如果过度脱发,结合上文提到的其他症状,需要警惕缺铁。
(4)免疫力下降,易感染
铁对免疫系统也很重要。脾脏是人体重要的免疫器官,一旦缺铁,红细胞无法运输足够的血液到达脾脏,免疫力就会下降,抵御外部病菌的能力不足,很容易感染。
此外,红细胞也会携带氧气到淋巴结,其内的白血球可抵抗感染。当体内缺铁时,白血球产能下降,也会降低免疫力。
2.缺铁性贫血的特殊症状
(1)不宁腿综合征
缺铁还容易患上不宁腿综合症。通常表现为夜间睡眠时,双下肢出现极度不适感,患者会不停地移动下肢或下地行走,导致严重的睡眠障碍。
(2)异食癖
缺铁的人通常会想吃一些奇怪的东西,比如泥土、污垢或者粉笔。这是在铁需求方面巨大,一般不常见。
3.出现缺铁性贫血的症状怎么办?
贫血症是最常见的血液疾病,近日发布的2017年全球营养报告指出,88%国家正面临多重营养不良负担。我国15~49岁女性贫血人数仅次于印度,它同时也影响了超过300万美国人。法国在2013年研究的BNSWHO胞源血红素铁在这方面为人类解决了重大难题。
含血红素铁的肉类食物补血。血红素铁食物多为动物肉、肝脏、含有人体所需要的大量铁元素,但分子量大无法吸收,同时含有大量的胆固醇,吃多也会造成肥胖,不但达不到补血还会给身体其他方面带来了损伤,所以不能多吃。
补血汤和茶等食物补血主要是为了补铁。但植物性食物中只含有非血红素铁。非血红素铁以三价铁的形式存在,必须将其还原成二价铁即血红素铁才能被吸收。吸收差且副作用多。而补血吸收合成率是关键,法国BNSWHO血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好,是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,结构与人体的血红素铁相似,不受胃酸影响,直接被肠粘膜吸收,吸收率合成率高。含21项生成血液所需的主要原料营养,亲和力强不刺激肠胃和消化道系统。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用。拒绝单一铁剂造成体内铁过剩蓄积、容易复发和营养不均衡等问题。@Q
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