宝妈们怎么协调生活，宝宝和工作？

我没有把宝宝加在生活里，可能是比较自我吧。要宝宝也不算是意外，已经到了该生养的年纪，那何必再拖，他就这样到来了。可是生了宝宝之后我觉得自己好像越来越闭塞，宝妈们有这种情况么？怎么摆好自己的心态？我觉得现在的生活中只有老公和孩子，老公说我应该出去多转转，跟朋友吃饭逛街，可是我觉得他在说风凉话，孩子给谁？他的生活基本没有改变，就是回家多了一项逗孩子的任务，可是我完全被拴上了，所以如果哪天老公出去有个应酬有个加班，我心里就会很烦躁很不安，不是担心他乱来，是我独自面对孩子的时候心里很没主意，虽然宝宝从生下来一直是我在带，一天都没离开过，但身边没有老公的时候就会很不安。比如这周末老公要连着两天不回来，第一天要给外地来的好朋友接风，那肯定就喝迷糊了，怕吵到我们娘俩儿，晚上不回来，第二天要去外地参加同学第二天的婚礼，所以头一天就得出发，我从知道这件事开始就一直很烦躁，各种找事儿，我也知道这样不好，我到底该怎么办？宝妈们都是怎么自我调节的。 哦对了我有工作，但是挺清闲的，干多干少都是那点工资，所以也没什么激情。 所以，我该怎么办呢？跪求😭