是假宫缩还是羊水少呀？

那好像不是宫缩吧，宫缩是比较多感觉的

我和楼主一样 多躺躺 侧着躺

宫缩会痛，阵痛，你这情况应该是胎动鼓包，况且不在同一个位置，是孩子在动，不要紧张。