（续）感冒的四个阶段，食疗方法

孩子感冒的四个阶段 第一阶段——外寒侵体。苏叶茶。5岁左右的孩子用3克苏叶，大人用6克。用法：苏叶加入两杯水大火煮开转小火，3分钟后闭火闷七八分钟。注意：不能空腹饮用，不然达不到发汗功效。 第二阶段——外寒里热。生姜葱白红糖汤。取两块拇指粗的生姜，斜切三片，切葱白半段，一起放到锅了，放一匙红糖，加入两杯水，大火烧开后小火煮三分钟，闭火闷十分钟即可。 第三阶段——表里俱热。复方青竹沥口服液。孩子痰多，且必须是黄色痰。此方不适合寒症，如流清鼻涕，吐白痰。此方辅助祛痰的效果不错。 第四阶段——病情反复。怀山药水。配方：怀山药15克，炒鸡内金3克。用法：熬水，每天喝两小杯，连用三天即可。孩子经常感冒大多数是因为身体里的正气出了问题，总是依靠药物来治疗感冒，最后一定程度上压制了孩子自身抵抗疾病的潜能，以致疾病一来，身体就无法进行正常的防御。增强孩子脾胃的功能，就是提升了孩子有效防御疾病的能力。