【育儿经验】怀孕左侧卧对胎宝宝最好

随着胎宝宝在肚子里越长越大，睡姿也越来越难把握。当初我怀孕的时候也遇到过这个问题的困扰，还在产检的时候问了医生。 从怀孕三四个月开始，医生就建议我左侧睡，本来自己睡觉的姿势都没有特别注意的，四仰八叉，翻来覆去是常有的事，怎么舒服怎么睡，刚开始左侧睡真的不习惯，半夜醒来的时候发现自己不知道什么时候又平躺着了，但相信很多妈妈都跟我一样，坚持着这个并不太习惯的睡姿。 为什么要左侧睡呢，当初我还专门查了资料。 一般的情况下呢，本来应该是右侧卧是最好的，因为绝大部分人的心脏都在左边，右侧卧可以减少对心脏的压迫。但是随着胎宝宝越来越大，子宫也随着宝宝的变大而变大，结果挤压了相邻的器官，因为子宫是向右旋转的，保护子宫的系膜给子宫提供营养的血管受到牵拉，胎宝宝的氧气供给缺少，比较容易让小宝宝缺氧。所以左侧才是孕期最正确的睡法。 所以还没开始左侧卧的孕妈妈们赶快慢慢习惯这个睡姿吧！