【育儿经验】额外补充DHA

现在的宝宝竞争压力好大，学位要竞争，升学要竞争，就业也要竞争，我想所有的妈妈一定都不想自己的宝宝输在起跑线上，众多周知DHA对宝宝大脑发育、视觉发育、听觉发育起着很重要的作用，而DHA属于不饱和脂肪酸的一种，宝宝自身是难以合成的。   对于吃母乳的宝宝，要看妈妈母乳中DHA含量多少来决定，如果妈妈平时饮食比较注重补充鱼类等富含DHA的食物的话，那么宝宝从母乳中吸收到的DHA基本能满足身体发育所需，就不用额外补充DHA了。妈妈们可以在孕期就多吃DHA，为宝宝出生后的生长发育打下基础的。   如果宝宝是喝配方奶粉，我们要看一下奶粉中所标注的DHA含量，是否能够满足宝宝发育的需要，那些含量不高或者根本不含DHA的奶粉，宝宝即使每天都在喝，还是会造成宝宝缺乏DHA，这个时候就要给宝宝多吃鱼类等DHA含量丰富的食物或者直接补充婴儿类的DHA类产品，根据宝宝的年龄阶段，逐渐增加DHA等营养物质的补充量，才不会让宝宝输在起跑线上的。