孕妇上火发炎怎么办？

很多妈妈都会有孕期上火严重！我媳妇就是牙龈上火特别严重！这个时候怎么办呢？下面给大家说下我的小方法：

1.热性水果不要吃，芒果，荔枝，柠檬这类都是热属性水果，吃饭要清淡（意思是不要放太多调料）我们就一般不放调料。

2，上午可以吃个梨子。一天一个或者两天一个，不要多吃，梨属木，不好消化

3，特别注意这时候很多人都喜欢喝凉水，我不建议的，太凉的东西刺激肠胃和宝宝，所以尽量喝温水。

4，当然也不能太清淡，营养还是要跟上，熬汤冰糖雪梨莲子银耳羹。相信我最好用的又好吃，把银耳熬到粘稠是下火神药，还对肠胃都有保护作用！注意很多人都建议吃绿豆，但是也有很多人反对。绿豆解暑下火是很好，但是他是凉性的，所以我们一星期也就吃一两次！

5，可以多吃点青菜，小白菜之类的最好。我们这会自己种薄荷吃，所以下火也能买点吃。健康的基础上如果安全可以吃芽菜~~~

6，上火特别严重的就需要忌口了，吃清淡食物，多吃熬汤，最好的是茶树菇炖的汤~不尽消炎消孕妇水肿味道也鲜美调节胃口。

以上如果有什么小妙招请分享出来吧！