宝宝睡得香长得快6个注意事项

宝睡前准备4：睡前洗澡帮助睡眠

睡前洗澡，可以帮助身体血液循环，疏通血管，使身心进入一个绝佳的放松状态。

通常，每天晚上特定的时间，父母要仔细观察宝宝的精神状态，如果感觉他有困意了，可以轻轻地给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，在加上一点舒缓的催眠曲，宝宝很快就能舒舒服服地入睡了。

宝宝睡前准备3：顺应宝宝的习惯小动作

不同的宝宝，睡觉时总会有许多自己习惯的小动作，比如有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着;有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着;有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的习惯小动作后，爸爸妈妈不要因为怕影响宝宝成长而强加制止，要顺应着他的习惯，很容易就会哄他睡着。

但要注意，宝宝的一些小动作可能会影响到身体发育，比如有些宝宝喜欢咬嘴唇睡觉，这样不利于宝宝的牙齿健康成长，可能会长成兔牙。如果宝宝出现这种情况，爸爸妈妈要注意，在宝宝睡着后轻轻地把他的嘴唇弄好就可以了。