孕育养娃神器
胎儿到2岁这个阶段，妈妈们一定要抓住这最佳补碘时期。海产品如海带、紫菜、海鱼等的含碘量最高，如有可能，妈妈可以用不同的烹饪方式，每周都给宝宝安排吃1～2次海产品。为宝宝选购含碘的婴幼儿配方食品，以免宝宝体内碘量不足，坚持使用食用碘盐烹调。这些都是不错的方法。
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要注意的
孕早期胎儿发育关键期，补钙又补碘，一碗汤搞定
钙可以为宝宝的骨骼发育提供基础营养，碘也是脑发育过程中必不可少的元素。补钙除了日常的牛奶，还可以多吃...
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