让人抓狂的那几晚

 还记得2012年4月20日，这一天晨晨没有象往常一样安稳的睡觉，晚上怎么也不睡，如果睡也是要让人抱着，这可怎么办啊，如果抱一整晚的话也不太现实呀。

我仔细的想了想这是什么原因，白天睡的太多了，没有给他吃饱，还是太冷太热了，这些原因都找了一遍都是不是，只要一放下晨晨就开始闹，小家伙也太灵敏了吧，抱起来他就可以睡一会儿，只要轻轻放在床上就不干，就这样一直折腾到凌晨一点左右。最后没办法，我跟宝爸想了个办法把他放在一个很厚的枕头上，因为这个感觉是软软的，总算小家伙没有再醒了。我想这一觉能睡到天亮吧，没想到睡到第二天4点左右就开始闹了，又是哭闹不止，并且哄也哄不住，搞得我真是焦头烂额，宝爸也是一点办法全无，只盼望着明天会好一些。

可是第二天还是这样的，一连三四天都是如此，我就是铁打的人也不行呀，真的是被他打败了，晨晨又小讲不出来是什么原因，我也不能冲他发脾气，只能忍着，和宝爸一起商量解决的办法。也在网上查了很多资料，知道这个月龄段的孩子都会有这样闹觉的时候，按着一些有经验的妈妈们说的，开始和宝爸试着调整宝宝的睡眠，帮他养成良好的睡眠习惯。

首先：睡前给宝宝洗个热水澡，然后帮他按摩抚触，换好新衣服，边做这些边跟宝宝讲我们要睡觉了。

其次：让宝宝睡觉吃饱点，我会给他喂奶。

第三：给宝宝讲睡前故事，宝爸负责这项事情，讲了几个故事后宝宝的睡意变来了。

第四：家里的灯不能太亮，可以放一些柔和的音乐，房间里要安静，大人不要说话。

第五：检查宝宝的被子是否太厚，平时不要养成一直抱着宝宝睡觉，白天尽量让宝宝多玩会儿，晚上多睡会儿。

就这样实行了一周后，宝宝闹觉的行为已经减轻很多，坚持了21天后，成功的帮宝宝形成了良好睡眠习惯，直到现在晨晨的睡眠都很好。因为睡眠对于孩子来说很重要，身体发育、智力发育都是在睡眠中形成的。所以一定要让宝宝有良好的睡眠习惯，让宝宝健康成长。