宝宝 要加辅食了 蔬菜汁 必不可少 !可以 促进吸收改善 便秘 消化不良 等 状况 蔬菜汁 可不是 放到 榨汁机 就完事的 哦 来学学吧 青菜汁 原料:青菜 做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。 南瓜汁 原料:南瓜100g 做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝哦 原来这不简单 呢 不过 宝妈 为了 宝宝 也要学起来 哦 …加油
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