虽然宝宝不要吃太多甜品比较好,但是银耳的营养很好哦,适合孕妈妈也适合宝宝。莲子也有补气的作用,再加点红枣,可以补铁,对宝宝好,对所有人都不错!夏天的时候,给宝宝做红枣莲子银耳羹很不错哦!这道甜品没有太多什么要求,只要材料准备好,银耳泡发,红枣也稍稍泡一下,莲子的话,依个人口味看要不要把莲子心给摘除,这个莲子心是有点苦味的哦!但是吃的很好的,我这个是没有摘除莲子心的哦!所有材料准备好以后,需要一个最普遍的厨房工具,那就是高压锅,有了这个万能锅,就非常简单了,没过水,加入冰糖,也可以是红糖,白糖,依个人口味吧!给宝宝吃的,所以放高压锅里打久一点比较好哦!银耳的胶体都出来,特别好吃哦!
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