孕育养娃神器
妈妈们都想自己的宝贝有个好身体,好体格,好的抵抗力和免疫力,少生病,多长肉,个子高,但是有的宝宝却总是让妈妈不能如愿,动不动就生病,抵抗力差,有点风吹草动就反复感冒发烧,真让人担心呢,其实宝宝的体质问题和睡眠时候充足,睡眠质量的高低密不可分呢。 高质量的睡眠必须要早睡觉,人体的生物钟都是有一定时间顺序的,打破了人体正常的休息时间,往往宝宝的睡眠时间再长,质量也不高的。新陈代谢被打乱,长久下去,免疫力也会下降的呢。
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真是如此呢,要提高睡眠质量 展开阅读全文
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