还记得刚怀孕的时候,婆婆让我每天都吃2,3个核桃还有2,3个红枣,那个时候跟我说,核桃补脑,红枣补血,孕妇吃了比较好,对胎宝宝也很好,等宝贝出生了以后会很聪明。虽然我及其不愿意吃核桃,但还是坚持每天吃2~3颗,不喜欢吃干核桃,嫌油,就让我老妈给买新鲜的核桃吃。等到宝贝出生了以后,开始添加辅食了,又听说宝贝要吃核桃油,因为核桃中含有不饱和脂肪酸,欧米茄3,VD等维生素,宝贝吃了特别的好,可以提高宝贝的记忆力,促进宝贝的头脑发育,还可以促进视网膜的发育。所以,既然核桃有这么多的好处,还是要每天给宝贝吃了才好。
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