噪音对宝宝的影响,首先要说的就是睡眠了。大家都晓得,宝宝在娘胎里20周左右,听力就逐渐形成了。这个时候,妈妈对宝宝轻轻说话宝宝都可以听得到。也就是从这个时候开始,大家开始做胎教了~宝宝越小,睡眠的时间就越长。新生儿宝宝每天大概有20个小时都是在睡眠中渡过。而在噪音环绕下的宝宝又怎么睡得舒服呢?
睡眠中,深度睡眠的作用是最大的。深度睡眠不仅可以让人体得到充分休息,消除疲劳,提高免疫力,还可以很好的促进生长激素的分泌。晚上九点到凌晨一点,是生长激素分泌最旺盛的时间段。一般我们认为,入睡半小时甚至一小时以后,人体才会进入深度睡眠的状态。所以,最好要让宝宝在晚上八点半左右入睡,并且保证在这段时间内睡眠环境木有噪音,尽可能静谧。
一旦宝宝被噪音从沉睡中惊醒,那么就很难再进入深度睡眠。宝宝的精神会激动、紧张,睡眠质量立刻下降。宝宝睡的不好,就会影响到正常的成长发育,特别是身高、体重等等。所以,当宝宝睡觉的时候,一定要保持安静哦!
更多>>
更多>>