吃鱼，会让宝宝更聪明！

“多吃鱼才能更聪明啊，来多吃点鱼。”皮皮从小就是听着这句话长大的，现在我的宝宝也到了可以吃鱼的月龄，我也会对她说相同的话哦！
要知道，科学研究表明：鱼肉中含有丰富DHA，吃鱼能补充大脑DNA，加强脑功能，所以吃鱼的确会聪明。


在给宝宝吃鱼之前，皮皮也做了功课，知道了：原来鱼肉可分为暗色鱼肉和白色鱼肉两种。暗色鱼肉中含有的营养物质较多，味道较腥。白色鱼肉中含有的营养物质相对较少，但腥味较轻。一般来说，活动性强的金枪鱼、鲣鱼、沙丁鱼等鱼类体内含有的暗色肉较多，活动性较弱的银鳕鱼、大黄鱼、比目鱼等鱼中含有白肉较多。 　
我在给宝宝吃鱼的时候，还是会选择一些刺比较少的鱼，比如多宝鱼。这样，既可以补充了营养促进了大脑发育，又可以满足味蕾体验也更加安全哦！

当然，这个月龄的宝宝，还是要以奶粉为主，一日三段奶粉，辅助吃些鱼肉，会让宝宝更聪明呢！