刚怀孕不久就听同事说,她们孕期牙龈出血很严重,会得牙周炎等口腔问题。当时孕周还比较小,之前也没有什么口腔问题,刷牙也没出过血,所以并没有当回事,还是用平时用的电动牙刷来刷牙,感觉也没什么问题。到了孕中期,刷牙的时候开始偶尔出血了,但不是很严重,又听说孕期牙龈出血很正常,基本每个孕妇都会发生的,所以停用了电动牙刷,换成了普通的软毛牙刷,症状也有所缓解。但是到了孕晚期每天刷牙都会吐血,是真的吐血啊,自己都被吓到了,因为不光牙膏混着血,连之后漱口都能看到血色,并且口腔里面会感觉到有血在流出来,一照镜子真是吓自己一跳啊,牙齿都红红的。再加上孕晚期有点贫血,所以马上重视起来。每个孕妈妈都需要关爱与呵护,让我们一起研究一下怎么解决牙龈出血的问题吧!
那么为什么孕妇怀孕期间牙龈就容易出血呢?先搞清楚问题的根结所在,才能够更好的想出解决的方法。
原因一:口腔清洁不足
如果孕妈妈在孕期不够重视口腔的清洁工作,会使不少食物残渣长久停滞、积聚在口腔内部,大量细菌有了繁殖的机会,容易引发牙周炎而引起牙龈出血,并常伴有口臭等其他症状。所以口腔清洁工作很重要,不能因为刷牙出血而停止刷牙,而是应该想办法呵护口腔,让刷牙期间停止出血。
原因二:孕期激素增高
怀孕时孕妈妈体内的雌、黄体激素会发生显著的增多,这些可促使牙龈的组织产生改变,随着激素的变化毛细血管会扩张、弯曲、弹性减弱,致使血液淤积、血管壁的通透性增加,引发牙龈炎。女性体内雌、黄体激素分泌减少,牙龈出血情况一般不会再出现。若孕妈妈是由于缺乏维生素C造成该症,则应及时补充。所以孕期的饮食营养也很重要,食补维生素C刻不容缓啊。
原因三:刷牙方式不正确
有些孕妈妈可能没有掌握正确的刷牙方法,或是牙刷选用不合适,以及残根和锋利物品的边缘刺激等原因也可能造成牙龈出血。
知道原因之后我们就可以各个击破,解决孕妇牙龈出血的问题啦~~~
小妙招一:多吃新鲜蔬菜和水果来补充VC。
怀孕期间牙龈出血可以多吃新鲜蔬菜和水果,多喝一些去火的汤。水果中富含多种维生素,对宝宝和胎儿都很有用。饮食营养应均衡,补充适量的维生素和钙元素,可以在医嘱下服用维生素C片,也需要多食用富含维生素C的水果和蔬菜。比如最适合孕妇食用的猕猴桃,富含丰富的维生素C,含糖量又低,味道也比较开胃,非常适合孕妈妈食用哦~还有橙子、番茄等,都是非常好的常见孕期食品。在补充维生素C的同时,缓解牙龈出血问题,还比较好吃,一举两得呢~
引用图片回复
小妙招二:采取正确的刷牙方法。
刷牙时需轻柔、细致,不宜急躁、过快,注意控制力度,以防用力过猛损伤牙龈,造成牙龈出血。推荐使用贝氏刷牙法,正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合,刷头与牙面呈45°角,水平清刷牙龈沟,切忌过于用力。详细刷法见图示哦,可以仔细学习一下呢~
引用图片回复
小妙招三:更换适合孕妇使用的牙刷及牙膏。
从孕晚期开始,老公帮我买了牙龈倍护牙刷,比普通刷毛更加纤细柔软,又足够弹韧,能够加倍呵护牙龈健康。第一次使用的时候就感觉特别的柔软舒服,轻柔不刺激,毛质无异物感,使用力度也方便掌握,刷牙真的不会出血了呢,真是太开心啦~~~
同时配合使用专业牙龈护理牙膏,超细深洁泡沫,深入清洁口腔每一个角落,从根本上解决牙龈问题,带给你细致入微的呵护。更多>>
更多>>