预防宝宝上火我有招

秋冬季干燥，宝宝最容易上火。我觉得不要只是关注治疗，而是怎么去预防宝宝上火。很多的家长都是在宝宝上火后，才买药给宝宝吃。这样对宝宝是非常不好的。
我认为家长在平时就要注意给宝宝的饮食，不要给宝宝过多的上火食品，做菜时不应火候过猛，这样的菜肴会比较热气，宝宝容易上火。
说到做菜，我们还应该注意菜肴中的油，平时的食用油都是加热后压榨而成，比如芝麻油、花生油等等，这些油，宝宝吃了是比较容易上火的。宝宝的膳食不给油？这样的话，宝宝吃得没营养，而且不爱吃。所以我特地挑一些冷榨的营养油给宝宝吃，这样不单宝宝不容易上火，而且还更有营养。可以选择核桃油、茶籽油等。还有就是，宝宝不应该吃太容易上火的东西，尽量给宝宝多吃一点蔬菜和水果。

不少宝宝上火原因是奶粉选择不当，所以挑选合适的奶粉最重要。我给大家推荐一款——美赞臣A=荷兰版奶粉，富含独特的益身元组合，让宝宝远离上火便秘。和上火说拜拜，美赞臣来帮你！