呵护肠胃预防便秘

  宝宝在成长过程中总会遇到各种肠道问题，便秘是很常见的肠胃疾病之一，宝宝排便没有规律，有时两三天没有便便，做为妈妈心里都会很着急。呵护宝宝的肠胃，预防便秘的发生。要注意宝宝的饮食，要给宝宝吃容易消化和吸收的食物， 要科学安排宝宝的饮食，注意粗细搭配。平时我会给宝宝吃一些菜泥、水果泥。还要适当减少蛋白质类食物的摄入，增加粗纤维类的蔬菜，可以给宝宝吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜，韭菜等。我通常会把这些蔬菜做成馄饨、饺子等。也要吃一些富含纤维素的谷类食物，我有时会在宝宝的食物中添加玉米面，或是给宝宝煮粥时放进红薯等杂粮，这样效果是很好的。当然也要多让宝宝吃新鲜的水果，比如香焦、苹果和猕猴桃等。还有宝宝喝的奶粉也要选择不上火，不便秘的，我家宝宝一直在喝美赞臣A+荷兰版奶粉，含有独特益生元组合，让宝宝不上火，不便秘。