冬天再冷也不要把宝宝裹成小粽子哦

一旦到了寒冷的冬季，为了防止宝宝感冒，妈妈们总是给宝宝全身包裹的像个“小粽子”。但是尽管这样，还是阻挡不了寒冷对宝宝的侵袭，使得宝宝老是感冒和流鼻涕，这让许多妈妈们疑惑不解。
其实宝宝平时活动很少，体温调节功能发育还没有完善，宝宝脚部的皮肤细嫩，所以小脚很容易着凉。一旦宝宝的脚底受凉，身体也容易发冷，就容易受凉感冒。因此冬天为宝宝保暖，也别忘了给宝宝的脚部保暖哦！
那么妈妈们该如何在寒冷的冬季为宝宝的小脚丫做好保暖工作呢？下面就跟着小编一起来看一看吧！

一、袜子

“冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有道理的。随着气温逐渐下降，妈妈应该为宝宝选择一些宽松、保暖的棉袜。但一些妈妈错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但如果宝宝袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
所以，在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

二、鞋子

冬天，给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。所以妈妈最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。

三、温水泡脚

妈妈每晚睡前坚持为宝宝温水泡脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。
给宝宝泡脚，水温水量也是十分讲究的。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40摄氏度之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45-50摄氏度之间。但要注意，水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的形成和维持，这样很容易形成扁平足哦!另外，洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间保持3-5分钟即可。

四、按摩

脚底按摩能有效促进血液循环，使得宝宝冬天不再“冻手冻脚”了。由于宝宝的筋膜相当嫩薄，为防止宝宝受伤，妈妈按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。如果能配合涂抹一些适合宝宝的乳液就更好了，这不但能加强脚底按摩效果，又能提高宝宝对按摩的接受度。另外，要提醒妈妈的是，在开始按摩前，不妨先搓搓手，让双手暖和起来哦！