有的妈妈认为宝宝腹泻了就不能再吃任何水果了,怕水果是凉性的,吃了会让腹泻更加严重。其实啊,苹果是一种益处特别大的水果,苹果生着吃可以治便秘,熟着吃则可以治腹泻。
苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。鞣酸是肠道收敛剂,在果肉和果皮中都含有,而在果皮中含量更丰富;果胶含在果肉内,在近皮处丰富,没加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的效果。
因此,如果宝宝腹泻了,可以不要吃生苹果,而是吃煮熟的苹果,最好连皮一起吃,效果会更好些。
具体做法:
1、将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。
2、将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。
宝宝腹泻了以后,还要注意给宝宝选择合适的配方奶粉。比如美赞臣A+荷兰版奶粉,它含有的独特长短链益生元组合,不仅能帮助宝宝肠道里益生菌的繁殖,促进宝宝肠道健康,还有助于帮助便便松软,不担心宝宝会上火哦!营养方面,更是不用担心,它含临床验证水平DHA和ARA,还能帮助宝宝脑部全面发育呢!
更多>>
更多>>