呵护宝宝肠胃，从好习惯做起（三）

接着说为了呵护宝宝肠胃，我已经和正在帮助宝宝养成的好习惯。

要想宝宝肠胃好，饮食自然要卫生，那种“不干不净、吃了没病”的错误观点一定要抛弃。饮食卫生是身体健康的基础，搞好饮食卫生，是家长们每天必做的功课。比方说夏天炎热细菌繁殖比较快，食物非常容易腐烂变质。如果宝宝恰好吃了不新鲜或者变质的食物，就很容易引起肠胃炎，出现腹痛和呕吐等症状。现在是冬天，食物变质的概率降低，但也不意味着食物变质不可能发生。所以，妈妈们一定要注意给宝宝准备新鲜的事物。另外，我家宝宝现在用勺子还不利索，总是喜欢用手直接抓着食物吃，因此手的卫生就很重要。家长要记得给宝宝养成饭前便后以及玩耍之后勤洗手的好习惯。 这方面的习惯，我已经给宝宝基本养成了，每天吃饭前，她都会主动去洗手。

保护宝宝的肠胃还要记得要少吃冷食。特别是夏天，孩子们会进食大量的冷饮。然而肠胃对温度非常敏感，吃冷饮后，宝宝肠胃很容易发生痉挛性收缩，从而引发腹痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。冬天虽然吃的冷食比较少，但是因为气候寒冷，小肚肚也很容易着凉。因此，一定要给宝宝坐好肚肚保暖工作。

我家宝宝目前还没有断奶粉，为了调理宝宝的 肠胃，我给宝宝喝美赞臣荷兰版奶粉，独特的益身元组合能够给宝宝最好的保护！