参加一个养成健康刷牙的活动,学习了很多保护牙齿的知识,其中有个编辑做试验他周围的人中他说60后70后80后都是早上饭前刷牙的,这是传统的做法,而90后00后的答案很五花八门,有的是看心情,还有的口香糖代替了,当然也有的饭前一次饭后一次的,其实现在越来越多的人选择早饭后再刷牙,专业的护牙知识也是如此的,饭后也不能立即刷牙,尤其是吃 酸性的或者喝了可乐等后,不能立即刷牙对牙齿不好的,我们应该养成每餐后漱口的习惯,然后早晚刷牙,选择合适的牙刷和牙膏,保护牙齿因为伤害不可逆的,必须从小养成好的习惯,牙齿好对身体健康享受美食愉悦也都非常有好处的。
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