帮助宝宝处理情绪

学习到如何在宝宝情绪激动的时候帮助宝宝来平复并梳理好发展他的思维能力，在一个动画片中，把人的快乐难过害怕厌恶生气比喻成5个小人，在头脑中打架，谁最厉害就表现为什么情绪，首先就是描述，让孩子描述头脑中小人什么状态呢，第二就是理解，让宝宝思考另外的小人干什么去了呢，第三就是思考，引导孩子情绪从哪里来的呢，如何做才能消除掉呢，心理学发现，人的情绪不是来自于事件本身，而是来自于你对这个事件的看法。给宝宝进行认知疗法，就是说如果让孩子认为家长是在逼你做你不喜欢的事情，就会很生气，但是如果你认为家长是在逼你说话算数，就不会那么生气了，顶多就是困惑为什么说话算数那么重要。我觉得这是非常好的从另一个角度就和宝宝沟通，改变孩子的认知就帮助他梳理了坏情绪。