春节的脚步越来越近了呢,老妈已经开始酱牛肉做肉丸子炖猪蹄了,每天香气扑鼻的,可是把小家伙馋坏了,别说宝宝,就是大人每到春节走亲访友下馆子,也是要吃胖不少呢,春节总是会伙食更丰富一些,大鱼大肉的,坚果瓜子没事看电视磕起来,大把休息的时间,小宝宝自然也很容易在春节里吃多积食的。我们可要小心了,宝宝大快朵颐的时候,可别忽视了积食的可能性,如何安度春节,对小宝宝来说还是需要少食多餐。
Ø 宝宝胃口小
专家指出,学龄前宝宝由于胃容量较小,每次的进食量少,有必要少食多餐,有条件的话,可以一天进食五六次。看幼儿园的食谱我们也发现,三餐两点,而宝宝在幼儿园8个小时外,回到家也有可能进食的,
Ø 尊重宝宝进食需要
宝宝虽然小,可吃饭是一种本能,宝宝的饥饱感也是与生俱来,宝宝自己知道是否吃饱了,因此就是我们外出去饭店或者在家里,春节期间难免好吃的东西多,爸爸妈妈可不必让宝宝就要从头吃到尾,什么菜肉鱼都要尝一尝,记得宝宝吃的机会多着呢,超过宝宝需要的量多吃,积食很容易生病,宝宝会不舒服的
Ø 水果坚果适量吃
还有给宝宝吃水果时候也要注意,小宝宝的年纪,还不能吃一个大苹果,一根大香蕉,因此也要适量给宝宝的,可以大人和宝宝一起吃。而过年吃点坚果瓜子很有节日气氛,一定注意宝宝年龄小的时候不可以吃,因为咔到喉咙很危险,等能听懂妈妈讲话,给宝宝注意小块儿,告诉他嚼一嚼,然后咽下去,还得注意这种食物含油量大不好消化,要少吃
Ø 运动量大
宝宝胃口小,对应的是,他们天性活泼好动的,玩的时候总是很尽情,特别男孩子跑来跑去的运动量其实比较大的,因此胃口小很快吃饱了,但是过一段时间又饿了,春节期间各种玩儿,更种好吃的东西,少吃多餐是最保险,最适合宝宝的。
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