孕育养娃神器
由于自己带宝宝,有时候起来的比较晚,看看表马上都快要到中午了,有时候干脆早饭和午饭一起吃了。最近感觉到越来越胖了,上网一查原来不吃早饭有太多的不好。不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪,时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。对女性来说,不吃早餐只能动用 体内储存的糖元和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老。看来以后不管多晚都要吃早餐了。
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早餐对大人小孩都很重要 展开阅读全文
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均衡饮食
早餐吃好,身体才会好
早餐对大人小孩都很重要
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早餐对我们真的很重要呀!
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